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白潭湖社区开展瑜伽健身活动

2024/05/19 1.9w 阅读 391 点赞

5月15日,南湖街道白潭湖社区开展“益起运动,瑜你同行”瑜伽健身活动。



“呼气、吐气,缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的音乐声,参加活动的居民跟随着瑜伽老师的指导,全身心投入到瑜伽运动中,时而盘坐,时而曲腿,时而单脚站立,时而展臂弯腰,配合着均匀的呼吸,让身体得到充分地舒展。

“很喜欢社区的这项活动,练习一个多小时,不仅放松身心,还缓解因为工作久坐导致的肩颈、腰椎酸痛问题。”小区居民石女士开心的说道。

白潭湖社区相关负责人表示,将继续立足居民需求,开展更多丰富的文体活动,营造积极和谐的社区氛围。

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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!